2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

上半身と下半身をつなぐ股関節。健康的な日常生活を送るうえで股関節柔軟性は非常に大切ですが、ゴルフスイングにおいても重要です。 かりに股関節が硬くても、過去に本連載で取り上げてきた肩痛や首痛、腰痛…
2021/04/15プラス1

上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ

みなさんは、肩甲骨を自由に動かすことはできますか? テイクバックやフォロースルーでは体捻転運動とともに肩甲骨も動きます。正しい位置を保ち広い可動域で動かせるとスイング幅は大きくなります。 肩甲骨…
2021/08/18女子プロレスキュー!

やっぱコレ必要! 飛ばしにマストな練習法 佐久間夏美

】 飛距離不足は、私も常に抱えている悩みです。どうしたらいいか? といつも自問自答しながら飛ばしにつながるメニューを考えています。今回は基本的な内容かもしれませんが、飛距離アップにマストだと思う練習法…
2011/06/15サイエンスフィット

あっという間にビューティフルスイング!

。 【悪くなったら基本に戻るべし!】 プロでもスイング軌道を一定に保つは難しいものなんです。今日レッスンでつかんだポイントを、忘れないように体に覚え込ませてください。脇に手袋を挟んだり、ボールを腕…
2012/11/14サイエンスフィット

スムーズな腰の回転を完全マスターする極意!

、ゴルフを始めたて初心者も、ヘッドスピードが遅い人も、しっかりとマスターして欲しいところです。基本からすべて見直していきましょう! 後方から見るとお尻位置が前に大きくズレています プロスイングでは…
2014/04/23河本&藤森のGOLF開眼物語

最終話 開眼してみて…

印象に残るレッスンは? 『GOLF開眼物語』も、今回で最終話。練習場へ行く時間がなかなか作れないアマチュアゴルファーをモデルに、インドアからコースまで、即効性あるレッスンを紹介してきた。スイング
2012/04/25サイエンスフィット

アプローチが楽しくなる3つの打ち方を極めよう

、正しいオープンスタンスで臨むことが重要です。アイアンショットからアプローチショットまで、基本的にはダウンブロー軌道でインパクトするが理想的。すくうようにインパクトしていると、トップやダフり危険が…
2016/03/17サイエンスフィット レッスン

一度身につけばずっと忘れない腰の切り方

サイエンスフィットでは、スイング基本をマスターするために、まずテークバックでシャットフェースを保つことを覚えます。これにより、スイング軌道も自然に改善されていきます。テークバックや軌道は悪くない…
2013/02/13サイエンスフィット

フェアウェイウッドのダフり恐怖症を克服!

、ドライバーもアッパー軌道に改善されて、飛距離が上がってくると思います。 【ボールポジションに注意】 スイング基本的なメカニズムができていれば、その後修正はボールポジションやアドレス方向取りだけになり…
2015/01/07女子プロレスキュー!

“下半身リードで飛距離アップ!” 倉田珠里亜

スタンスで踏み込むことで、インサイドからクラブを下ろしやすくなり、自然とボールを捉まえることができます。“下半身リード”スイングが身につくとともに、ボールを捉まえる基本的要素を覚えられるです…
2010/09/02スピード上達!

正しいアドレスでスライス解消

ポイントも知りたいです!」(横田さん、ゴルフ歴2年) 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 とっても良い質問ですヨ!! 綺麗なスイングを体得する基本は、正しい姿勢を身につけること。アドレス姿勢が…
2016/09/29サイエンスフィット レッスン

手元の感覚で分かる!フェースコントロール

鍵は、スイング軌道とフェース管理にあります。スライスに陥っている人は、アウトサイドインオープンフェースインパクトが原因なので、真っ先にそこから抜け出すこと。軌道は悪くないのに、方向性が安定しない人…
2012/05/09サイエンスフィット

ドライバーは引っ掛けて、アイアンは突き刺さる・・・

、もっと振っていくとだんだんとフック傾向が強まっていくようですね。ビデオ解析では、Vゾーンやや外側から降りているので、基本的にはカット打ちスライス軌道。基本的な持ち球はスライスで、少しでも掴まるとすぐ…
2010/11/24スピード上達!

体が硬いと前傾姿勢が乱れがち

「正しい前傾姿勢を保つ方法を知りたい!」 「ゴルフはアドレスが基本といいます。特に正しい前傾姿勢を作ることが大切だと思いますが、それが正しくできているかをまず知りたい。それと、正しい前傾姿勢を保つ…
2013/10/07中井学のフラれるゴルフ

Lesson.33 アイアンのトップ対処法

スイング基本は回転運動です。右に胸を回して、左に胸を回す。このとき、体重は自然に右から左へと移動するため、体中心より、ヘッド軌道最下点は左側になります。要するに、右にボールを置くほど、ヘッドが最下点…
2013/11/18中井学のフラれるゴルフ

Lesson.39 ユーティリティの基本

上がりやすい点にメリットがあります。この万能クラブを上手く打てないは、スイングイメージが固まっていないまま振っているからです。フェアウェイウッドが得意な人やアイアンが得意な人がいるように…