2018/11/11女子プロレスキュー!

バンカー攻略の基本は3本ライン セキ・ユウティン

を開く角度は同じになります。 4. ターゲットラインに沿って振る スイングでは、ターゲットラインに沿って振るだけです。基本バンカーショットは、カット軌道で振るとかバウンスを滑らせて打つといった難しい
2018/04/26サイエンスフィット レッスン

真のゼロインパクトで20ヤードUP!【後編】

スクエアです。初・中級者向け基礎レッスンでは、この東京タワーを「スイング中に倒さない」というイメージで、まずは、フェースを開かせない効率的なインパクトを学びます。次ステップはタメ。コックが入りタメが
2018/01/25サイエンスフィット レッスン

腕はまっすぐ下ろさない!?(後編)

です。 アプローチが苦手な人には、長いクラブようなイメージで振っているケースが多くみられます。アプローチもドライバーもスイング基本は同じですが、長いクラブような感覚で振ってしまうと、その問題が
2018/02/22サイエンスフィット レッスン

スイングは良いのになぜ左右に散るの?(後編)

前編では、球筋が左右に散るごく初歩的な要因について、お話をしました。今回は、前編基本を踏まえた上で、ショットが安定しない本質的な要因に迫っていきます。簡単に言うと、アマチュア方は、インパクト
2017/12/07サイエンスフィット レッスン

アプローチのイメージを覆そう【前編】

。しかし、こうした頭で思い描くイメージは、理想的なスイングとは遠ざかる結果になりがちです。実際、多くアマチュアは、プロようなアプローチができていません。今回はアプローチショット誤ったイメージを覆し
2017/09/28サイエンスフィット レッスン

球がつかまらないときは基本を見直そう!

基本基本に戻りましょう! つかまえようとして、開いたフェースをダウンスイングで返そうとするではなく、テークバックでフェースを開かせないことが肝心です。サイエンスフィットレッスン基本基本です
2017/08/31サイエンスフィット レッスン

ヘッドは走っているのに全然飛ばないのはナゼ?

スイング基本は、腕と体同調です。コックでタメを大きく使う人も、コックが少ない人も、この基本は同じです。体回転ばかり先行してしまえば、腕が遅れますし、久光さんように体回転を疎かにしていると、腕ばかりが働いてしまいます。どんなレベルにある人でも、腕と体同調は絶対に外せないポイントなです。
2018/02/18女子プロレスキュー!

基本アプローチのココだけポイント♪ 川崎志穂

「グリーン周りアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーPさん悩み】 「残り30ydほどグリーン周りで、トップとザックリを繰り返してしまいます。基本的なアプローチで、気をつけている最低
2018/02/03ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>背中のストレッチ

、脊柱起立筋を鍛えることで姿勢が美しくなるほか、体基礎代謝が上がることでダイエット効果も期待できるかもしれません。 ゴルフではどう使われる? 体幹作り要である脊柱起立筋はゴルフにも大変大きく関わり
2018/02/17ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>太もものストレッチ

せる働きをします。 体積が非常に大きいので、鍛えることで多く脂肪を燃焼し、筋肉量を増やしやすい箇所です。その結果基礎代謝が高まれば、ダイエット効果が期待できるでしょう。 下半身中で目立ちやすい筋肉な
2017/03/23サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【4】

これまで3回レッスンで、100切りスイングに必要な基本をお伝えしました。まずは、これらをきっちりと体で覚えることが大切です。しかし、練習熱心な人ほど、逆にあれこれ取り組みがちで、いつのまにか基本
2017/12/30ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>脇腹のストレッチ

スイングは体回転動作が基本となっていますが、始動からトップ位置、フィニッシュまで上体捻転を滑らかに行うことで、よりスピードとパワーに溢れたスイングが可能になります。 つまり腹斜筋を鍛えることは
2017/04/06サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【4】

90切りスイングは、100切りスイング基本として、コック&リリースリストワークを加えていくことが中心となります。ここで、もっとも気をつけたいは、腕振りばかりに気を取られて、100切りスイング
2016/11/17サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【1】

スイングでも同様基本基本ですが)で、最優先で身につけることは、テークバックでフェースを開かせないこと。そのためには、胸回転を主体にしてクラブを上げることが大切です。胸回転に腕がそのままついてくれば
2017/11/20ミスショット レッスン

トラック野郎で「引っかけ」てやろう!

フェース面が「スクエア」と説明しましたが、基本的には“やや閉じていること”が前提となります。 2. ハンドルを左に切るイメージでダウンスイング インサイドから下りてきてインパクトでフェース面を閉じた
2017/02/23サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】

やすくなり、対応できるライが広がってきます。しかし、フェース開閉を使うからといっても、あくまで、スイング基本は100切りスイングにあります。手をこねて故意にフェースを開閉させるものではないということを肝に銘じてくださいね。
2016/12/22サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【2】

目下、このサイエンスフィット・レッスンでは、100と90をコンスタントに切るために必要なスイングをテーマとしています。もちろん、これらは独立したものではなく、100を切るためスイング基礎上に
2016/12/15サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【2】

ができれば、徐々にスイング軌道は改善されるものなので、焦らず基本に忠実に練習してください! 次回は、いよいよコースで実践編!コースでアドレスやスイング乱れをなくし、ショートゲーム基本を押さえることで、コンスタントな100切りを、より確かなものにしていきます。