2017/04/06サイエンスフィット レッスン 90をコンスタントに切るためのスイング改善【4】 いますか? コック&リリースを覚えるのは、真のゴルフスイングを覚える上で、もっとも難しいところです。しかし、これを乗り越えると、ライの悪いところや傾斜でのショットにも、幅広く対応できるスイングになり…
2018/12/20サイエンスフィット レッスン スライスを完全に撲滅!(スイングレベル2 前編) 分かれ道にいるところです。具体的に言えば、フェース管理はできているけれども、スイングの軸回転が悪い状態です。 受講者の悩み 「ゴルフ歴は10年くらいになります。本格的に取り組み始めたのは最近ですが…
2018/02/03ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>背中のストレッチ 関わります。アドレス姿勢の維持や、ボールを拾い上げる動きなどはもちろん、スイング時に軸を保ちながら滑らかに体を回転させる上で重要な役割を担います。 ゴルフ練習場などでがむしゃらに打ち込み過ぎて、背中や腰を…
2014/03/31春待ちマストドリル 第7回 6拍子でスイングリズムを作る! になります。自分なりのリズムを作れるのがゴルフの良い所ですが、逆に、リズムを自ら作ることが難しい点でもあるとも言えます。 ゴルフスイングのリズムの基本は、1で上げて2で下ろすこと。1でテークバックして…
2017/12/30ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>脇腹のストレッチ ? カートの乗り降り、ティアップやカップからボールを拾い上げる動作など、ゴルフのプレーで体を前屈する動きは数多くあります。 腹斜筋がもっとも大きく関わるのは、スイング時における上体の捻転に関する動作です…
2016/05/23今さら聞けないスイングの基礎 ミスが減る!正しいボール位置とスタンス幅 ないと、コースでは大いに乱れることになります。ボールの位置が毎回ズレていると、いくらスイングが良くてもミスショットにつながります。 また、スタンス幅はクラブの長さに従って、明確に切り替えていますか…
2015/08/05サイエンスフィット レッスン 体が回っていないのにオーバースイング!? れるはずなのです。今回は、チーピンが出たり、球筋も散ってしまうことに悩む方が登場。ゴルフを始めて、3年で70台をマークした、優れたセンスの持ち主なのですが、今回のレッスンでスイングを改善して、もう…
2010/11/10サイエンスフィット コースでなぜミスる?スイングタイプ編 インサイド&ダウン軌道。このスイング・タイプによっても、コースでミスが出やすい場面が変わってきます。今回は、その場面を把握し、注意深く対処する方法を学びましょう。 【撮影協力】フォレスト鳴沢ゴルフ…
2018/03/03ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>腕のストレッチ で、上腕筋群の関与は非常に高いものだと言えるでしょう。クラブを持ち、素振りをしてボールを打つ一連の動作だけでも、腕を曲げる、伸ばす動作が含まれます。スイングの際はクラブの動き、つまりスイングプレーンや…
2017/02/16サイエンスフィット レッスン 100をコンスタントに切るためのスイング改善【3】 スライスを改善したり、ドローボールを打つためには、インサイドアウトに振ることが基本となります。しかし、あなたがモノにしようと取り組んでいるインサイドアウトのスイングは、もしかしたら誤っているかもしれ…
2022/04/21振るBODYメソッド 良いスイングと良い姿勢をつくる捻転エクササイズ ゴルフスイングは、テークバックで上半身と下半身を大きくねじることで、飛距離アップやスライス防止などの効果が期待できます。しかし、この「体をねじる」動きは日常生活の中であまりなく、意識して動かしてい…
2019/02/28プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第3回:背中の柔軟性をアップして快適なスイングを )を1セットとして、ゆっくりと3~5回繰り返します。反対側も同様に行いましょう。 ゴルフをする前にこのエクササイズをしておくと、背中がよくほぐれ、脇腹が伸びて、スイングしやすくなりますよ。もちろん…
2016/11/17サイエンスフィット レッスン 100をコンスタントに切るためのスイング改善【1】 が登場。やはり、そのレベルにいる人の典型的なスイングに陥っていました! 100を切れないことはないが継続的にとなると・・・ ゴルフを始めて、誰しも最初の目標とするのは100切りです。それを達成するに…
2016/05/16今さら聞けないスイングの基礎 脱力とライ角意識で正しい握り方をマスター! ないポイントを頭に入れておいて欲しいのです。それを理解できれば何が自然で何が不自然か、今の自分はどれだけ不自然かも自ずと分かってくるはずです。 ポイント1:腕の脱力ポジションで握る ゴルフスイングで…
2010/05/21スピード上達! 女性特有の担ぎ上げスイングを治そう! 女性に特有の担ぎ上げるスイングですね シミュレータを見ると、フェースが開いたままボールに当たって、力なく右に飛んで、当然飛距離も全然出ていませんね。 こんなショットが続いたら、せっかく広々とした…
2022/01/20振るBODYメソッド スイングが安定する「脚力&バランス」一挙両得トレーニング ゴルフの上達には体幹や上半身のトレーニングが大切と思われがちですが、同じくらい重要なのが脚力です。足の踏ん張りがきかないとダウンスイング中にぐらついてしまい、ヘッドの軌道が安定せず、トップ、チーピン…
2016/12/15サイエンスフィット レッスン 100をコンスタントに切るためのスイング改善【2】 今回、100切りスイングに重点を絞って取り組んでいる受講者は、目下、超短期間で猛烈に上達中です!100切りにおけるスイングの壁を、軽やかにクリアするためのポイントは、「フェース向きの管理」と…
2011/11/02サイエンスフィット ゼロからプロのようなスイングへ(1) 今回から、一人の初心者を定期的に指導していく、新たなミッションを開始!ゴルフを始めて間もないゼロの状態である女性受講者を、果たしてプロのような美しいスイングへと導くことができるのか?サイエンス…
2015/05/18教えて○○プロ、正解はどっち? グリップ「ユルユル」or「ギュッ」、どっち?/教えて武藤俊憲編 、国内ツアー通算5勝を誇り、安定感と爆発力をあわせ持つ武藤俊憲。6週にわたり、6個のテーマで彼の考えるスイング理論、マネージメント術を学んでいこう。 「ユルユル派」がやや優勢…!? 第1問はドライバー…
2018/12/27サイエンスフィット レッスン スライスを完全に撲滅!(スイングレベル2 後編) スイングレベル2の壁は、スライスの壁です。これはアマチュアゴルファーにとって、もっとも大きな壁と言えます。クラブを握ったばかりの初心者が取り組むべきレベル1の基本ができていないままゴルフを続けている…