にプレーしました。技術面では吉田コーチから、スイングフォームが申し分ないほどにきれいになったと“お褒めの言葉”をもらいますが、技術的な部分以外にも課題はたくさんありそうです。 次回予告 次回は残りの…

をお勧めします。 1. 重いものばかりだと振り遅れがちに 素振りバットだけを振っていると、どうしてもクラブとの重量差があり、本番のスイングで振り遅れ気味になりやすいです。インパクトのタイミングが…

たら、免許皆伝。この片手打ちでつかんだ体の動きを意識して、長いクラブのスイングに生かしてください。そうすればドライバーショットも安定してくると思いますよ。 協力／さつまゴルフリゾート フェアウェイバンカーからの方手打ちを静止画でご覧ください…

正面衝突が可能になります。それが飛んで曲がらない球を打つ条件になるわけです。 次回は、その両方の癖を一気に解消する“とっておきのドリル”を紹介しますよ。 撮影協力／さつまゴルフリゾート 岩崎のドライバースイングを最後にもう一度…

状態で当てたい。そのためには軸が傾いていては難しいんです。腕の長さも大事になってくるので、それは次回詳しく説明します。 協力／さつまゴルフリゾート 岩崎のドライバースイングを静止画でもう一度…

の業です。体力が落ちた状態でも調子を維持するには、どの点に注意すべきなのか――。疲れたときこそ注意を払ってほしいポイントは、スイング中よりもアドレス時に集中しているように感じます。 1. 前後の体重…

を打つには、インサイドアウトのスイング軌道が必要になります。ただ、それを体の動きで無理やりインサイドアウトを作ろうとすると、右に出すぎてしまったり、大きく曲がりすぎてしまったりとミスを生みやすい…

メリットもありますが、手首の角度は変わらないようにスイングすることを心がけます。同時にアドレスで肩と両腕で作った三角形が崩れないようにキープしながら打つことが重要です。 4,振り幅で距離感の調整 あと…

）（1）と（2）を10回繰り返したら、逆サイドも同様に行います 肩関節まわりからわき腹（広背筋）、内もも（内転筋）まで、スイングで使う部位を広範囲に渡ってストレッチできる運動です。短時間でできるので…

、インパクトで合わせようとする際、腕や手をうまく使うことができます。上手にミートさせようと意識すればするほど、腕は勝手に合わせられるものです。一方の脚は、俊敏に動かしにくい分、スイング中に調整を図ることは…

ゴルフ歴10年 最近のスコア115） どこまでクラブを上げたら良いのか分からないということで、ピンとくるところはありますが、まずはひと通りスイング解析していきましょう。その結果、このようなグラフになり…

いつも通りのスイングで大丈夫です。上半身のスイング軸をキープしたまま、下半身だけ左に乗っていくイメージです。 3.目線をフラットに 高いボールを打とうと思うと、打った瞬間にボールを目で追ってしまい…

スイングは大振りせず、コンパクトに振る意識を持ちます。アイアンの場合は、クラブを1～2番手上げます。アゲンストではリズムが速まり、バックスイングが浅くなるミスが生じやすいため、切り返しまでゆったり動かし…

方を教えてもらう。 1.アドレスは打ち出したい方向を向く 通常はターゲットに対して真っすぐアドレスしますが、意図的に左方向（打ち出したい方向）を向きます。アドレスの向きを変えずに、スイング軌道を…

なったら合格です。本来、スイング中に開いて閉じる動きをするゴルフクラブの特性を最適に生かすための、腕の使い方をマスターできるはずです。 自然なフェースローテーションができる腕の使い方が分かってきたら…

ゴルフスイングを習得する最初のステップは、まずフェースの開閉を抑えて体の回転で振り、インサイドアウト軌道にすることです。これにより、スライスから脱却できてミスヒットが少なくなります。これだけでも…

スイング研究にストイックな25歳が登場！ 今回からレッスンを担当してくれる加藤沙弥は、プロテスト合格に向けて日々トレーニングに励む25歳。ことしに入ってからレベルアップのため、大胆なスイング改造を試…

向けたまま、地面を踏む意識を持ちながらゆっくりと腰を落とし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります （3） （2）を10～15回程度繰り返します 足を左右に開いてスクワットをすることで、実際のゴルフスイングに近い…

。そこで今回は、テークバックに必要な筋力や柔軟性を向上させつつ、正しい動きを体に覚えこませるエクササイズをご紹介します。 左手をひざ、右手を後頭部に置いて上体を捻転 （1） スイング時よりも少し深く前…

はなく逆に左側を向き、意識的に振り切ることが重要。左方向へフォローを持っていく意識が有効です。 2. 長いクラブを想定して素振りを行う スイングの対処法としては、2本のクラブをズラして1本の長い…