、ダランと垂らした左手首の状態と同じような形で、インパクトを迎えやすいということが分かってきました。 脱力して垂らした状態での左手首が正面付近を向く人は、すでにグリップに対してフェースがシャットになって…

、手のひら側に折れて行き、インパクトでさらに手のひら側に折れる度合いが強まっていくのです。アマチュアとプロの左手首のヒンジが真逆の動きになってしまう大きな要因は、アドレス時のグリップにあるのです。 足の

ゴルフをはじめとしたスポーツによる身体の痛みは、痛んでいる部分に原因があることは少なく、痛みの出ている部分とは別の場所に原因が潜んでいることがほとんどです。 特にゴルフによる肘の痛みは、グリップを

グリーンまわりでのアプローチにおいて、ライや傾斜、グリーンの硬さやピン位置など、毎回異なる状況にあなたは対応できていますか？ 今回はアドレス時のグリップ位置を変えることで、弾道の高さをコントロール…

肘は日常生活でもよく動かす部分です。ゴルフやラケット競技、ボールを投げるスポーツなどで肘を痛めてしまう方が多くいます。なかでもゴルフによる肘の痛みは、グリップの過剰な力みや、悪いスイングフォーム…

自分にとって、もっとも自然なグリップにするというのが今回のテーマです。前回、お話したとおり、ナチュラルグリップは、人それぞれに異なります。球がつかまり過ぎたり、あるいは、つかまらなかったりする…

プレー後の身体の痛みを、大したことはないと思って放置していませんか？今回はゴルフで起こりうる肘の痛みやけがについて解説します。 ゴルフで起こりうる肘の痛みやけが スイング時にグリップを強く握り

みなさんはどのようにグリップを決めていますか？ひどく違和感を覚えるようなグリップをしている人はいないはずです。誰しも自分にとって、一番しっくりくるように、握っているつもりですよね。しかし、その…

限定の考え方です。 2. 強めの力感でグリップする 夏の芝は抵抗が強くフェースが開きやすくなっているので、グリップの力感は通常よりややしっかり気味で握ります。雨の日に濡れたグリップが滑らないくらいの感覚…

紹介します。 肩や胸の可動域を広げるストレッチ 1.ゴルフクラブのグリップを握ります。 2.肘を外側に曲げ、クラブを腕の後ろに回します。 3.クラブのヘッド側（グリップとは逆側）を反対の手で握り、前へ

。 つかまる形でグリップしよう テークバックでフェースを開かせないことも重要ですが、それよりもさらに前のことにも気を配りましょう。つまりグリップです。スライスに悩む多くの人は、グリップの時点からフェースが…

とはまったく違う感覚になるはずです。理想的な20度前後の数値に合わせ、そこから数値が変わらないように、軽く膝を落とせば、正しいアドレスがビシッと決まります。 正しい前傾姿勢によって、自ずとグリップも…

。 悪い前傾姿勢は左腕の動きにも悪影響 詳しくは、次回ご紹介しますが、アドレス時の骨盤の前傾が浅いことは、グリップにも影響します。アドレスで、左手首のコック（手のひらの面に沿った手首の角度）が浅くなり

初心者のうちは、腕のローテーションを一切意識せず、腰の正しい回転を覚えることが先決です。グリップでフェースがシャットになるように調整していれば、腕を返さなくても球がつかまるからです。しかし、腰の

向かって真下に向いていくことです。その右手の意識を、さらに実際のスイングへと近づけていきましょう。このように、右手はグリップを握らずに、添わせる形でセットしてみましょう。 右手を添わせたまま…

、その順番を意識する必要はなく、クラブが上がり切る前に、足が切り返し始めることだけを意識すればOKです。 体の回転で振るドリル フルスイングで練習する際には、強めのクローズフェースにして、グリップしておく

、セットアップの時点でグリップに対してフェースがオープンになっていること。あるいは、テークバックの過程でフェースが大きく開いてしまうことです。これに加えて、テークバックでスイング軸が左足側に倒れるケースも

サイド・アタックの癖がついています。ここでは、フェースを開かないグリップやテークバックの方法をマスターし、インサイド・アタックを覚えます。 プロのスイングに迫るレベル3とレベル4 レベル3のテーマは

です。 グリップの時点からフェースが開いています フェースが開く要因は2つしかありません。一つは、そもそもグリップに対してフェースが開いてしまっていること。もう一つは、テークバックでフェースが開いて…

ます。 2. 親指外しドリル まず一つは、両手の親指をグリップから離して打つドリルです。この状態で物足りなさを感じるようなら、普段手先でクラブを動かしている証拠です。親指の力を使わず、手のひらだけで…