2021/12/22女子プロレスキュー!

アイアンが劇的にうまくなる3つの練習法 山田彩歩

ティに当たり、起き上がればトップのミスが出ます。アドレス時の前傾姿勢をキープする意識を強くもちましょう。 【今回のまとめ】常に“手は体の正面”が基本! ・逆手で打つドリル。 ・スプリットハンドで打つドリル。 ・高いティアップで打つドリル。 取材協力/鶴舞カントリー倶楽部
2021/12/08女子プロレスキュー!

飛んで曲がらないドライバーショットのつくり方 山田彩歩

いること。下半身や両腕といった大きな動きを意識して、スイングできるように準備することが重要です。 1. アドレスに入る直前にジャンプをする 下半身を安定させるには、アドレス時の重心位置がとても重要です…
2021/11/30サイエンスフィット レッスン

テークバックで体を回すためのポイントは1つだけ

ない意識が強くて、ほとんど胸が回っていませんね。プロは、トップで頭の左サイドが、アドレス時よりも少し右に動くのに対して、本田さんはまったく動いていません。かといって、プロは軸が右にブレているのではあり
2021/11/18振るBODYメソッド

正しいアドレスに 背中の柔軟性を高めるストレッチ

スイングの基本は正しいアドレスを作るところから始まります。しかし背中の柔軟性が失われていると、上半身の前傾姿勢をキープできず正しいアドレスを作れません。今回、プロツアー帯同歴が豊富な工藤健正
2021/11/10女子プロレスキュー!

バンカーの傾斜攻略 コツは極端な体重配分 後藤未有

は「左10:右0」 左足下がりでは、アドレス時の体重配分を左10:右0と全体重を左足に乗せるくらい、極端なスタンスが重要です。ボール位置は左足のかかとよりボール1個分だけ右に。高さが出しにくく、スピン
2021/10/30サイエンスフィット レッスン

ボディターンだけでは球がつかまらなくなる事実

)と左腕の回旋です。プロは、ハーフダウンからインパクトにかけて、ヒンジ角度と左腕の回旋がアドレス時の状態に戻ります。ところが、岡崎さんの場合は、ヒンジ角度が手のひら側に折れたままで、なおかつ左腕が外旋せ…
2021/10/06ゴルフ・トライアウト無限大2

ダフりの原因は右足の伸展不足?ティモンディ前田の課題解決編

トップ以降の動き アドレスからトップにかけての動きは、コーチも感心するほどきれいになってきました。しかしプロと比較すると、インパクト時の腰の傾きとヒップターンが足りず、右足を伸展しきれないことでダフること
2021/10/06女子プロレスキュー!

ショートパットが入る“止め打ち”って何? 佐久間夏美

ポイントはふたつあります。ひとつは、ヘッドの動く範囲を最小限に収めること。もうひとつは、難しいことは考えずシンプルに、アドレス時の構えをインパクトでも再現できるようにグリップから見直すことです。 2…
2021/09/28サイエンスフィット レッスン

トップで折れる左手首のクセを一発で解決

折れないように意識するのは、なかなか困難です。なぜなら折れてしまう原因は、実はアドレス時のグリップに潜んでいるからです。 今回の受講者は… 「ゴルフ歴が長くてもなかなか上達せず、永遠の初心者だと思って…
2021/09/22ゴルフ・トライアウト無限大2

野球との一番の違いは体重移動?ティモンディ高岸の課題解決編

も変わり、フェースのセンターで捉えられていることが分かります。スイングの軌道や入射角も見違えました。上から縦に下りてきていた軌道は、アドレス時のシャフトラインに沿って、体の後方(インサイド)から入ってくるようになりました。
2021/09/16振るBODYメソッド

ゴルフの大敵! 腰痛予防に役立つストレッチ

ます。しっかりとしたアドレスを作れず、ボールに力を伝えられず飛距離などが落ちる可能性があります。自宅で行うストレッチ(2と3)も含めて活用してください。 ストレッチ1 (1)右ひざをつけて片ひざ立ちに
2021/09/15女子プロレスキュー!

アプローチのフォロー取りすぎていませんか? 佐久間夏美

サイドが下がったりして、出球の高さがバラついてしまいます。 3. 体重配分は6(左足)対4(右足) アドレス時の体重配分も重要です。グリップは左手よりも右手が下にくる分、左右5対5の均等な意識では、右
2021/09/08女子プロレスキュー!

フェアウェイバンカーが得意になる練習法 佐久間夏美

(右足) レベルに保つポイントは、アドレス時の体重配分を6(左)対4(右)にすること。スイング中、右足側に重心が寄って右肩が下がる動きがあおり打ちの元。6対4で左足寄りに重心を置くことで、実際は5対5
2021/08/28サイエンスフィット レッスン

シャットフェースはやりすぎに注意

なるようにして、そこでグリップを決めましょう。当然、アドレスに入ってからの握り直しは禁物です。グリップとフェースの関係を一定に保てなくなるからです。 過剰なシャットフェースからシャフトクロスする
2021/08/25女子プロレスキュー!

足の動きを止めないで 佐久間夏美

のミスにつながりやすいからです。 1. 足踏みのイメージをもつ 下半身を止めないためには、アドレス時から常に足踏みをしているイメージをもつことです。練習場では実際に足踏みをしながら、ボールを打つ練習…
2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

に、柔軟性を失うとケガのリスクが高くなるのです。 ゴルフのスイングにおいては、アドレスの姿勢がキープしにくくなります。また、体の回転を使えなくなることでテークバックは浅くなり、フィニッシュも取りにくく
2021/07/29振るBODYメソッド

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

。 腰に違和感がある人のゴルフへの悪影響は、飛距離などボールに力が伝わらないこと。しっかりとしたアドレスをとれず、またフィニッシュでも振り切れなくなります。痛みが強くなればスイング自体が難しくなってしまい