カッコよく見えるアドレスを作るには、骨盤から上半身をキチンと前傾させることが大切です。モモ裏（ハムストリング）とお尻を伸ばすことで、クラブを握ったときに猫背になるのを防ぎます。前回の“お辞儀…

広さでアドレスしてください。ボール位置は両足の真ん中で問題ありません。傾斜に対して体が垂直になるように体全体を左に傾けます。この状態で体の軸をキープしながら傾斜に添うようにスイングしていきます。 2

せめてアドレスだけでもカッコよく見せたい！そんなアナタには、お尻とモモ裏のストレッチがおすすめです。下半身の後ろ側の柔軟性を高めると、前傾姿勢を保ちやすく、いわゆる”キレイなアドレス”がとりやすく

方向）よりにある場合は、ボールの手前にヘッドが入るスペースがあるので簡単。体に対してボールが真ん中になるようにアドレスし、いつも通りのスイングでOKです。ただし、ボールは地面より深いところにあるので

「ボールの見方が気になる人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーSさんの悩み】 「アドレスのときにボールをじーっと集中して見つめるべきか、ぼーっとぼんやり眺めるべきかで悩んでいます…。どちらの見方…

合わせたり、体の向きを線と平行になるようにアドレスすることで、目標に向かって正確に構えることができます。そのスパットは落ちている落ち葉の欠片や、ディボット跡などを見つけ、“動かさずに利用する”のはOKです

影響を受けたくない、打ち下ろしでボールを早く落としたい、方向性や縦距離がズレやすい、そんなときに活用したいショットだ。 1.左手3本の指をしっかりグリップ アドレスではボールを1個分右に置き、自然な…

引っかけるミスが発生します。 3. 左足寄り過ぎると上体が突っ込む 反対に左足寄りに置き過ぎると、体が突っ込みやすくなります。ボールに対して正対して体が開いたままアドレスし、アウトサイド・イン軌道に

はアドレスからフォローまで伸びたまま ――左腕はスイング中どこまで伸ばしておくんですか？ アドレス時の左腕の長さとトップ時点での左腕の“長さ”は一緒。何ならそのままダウンスイングからインパクト後まで長

かけたい時は、ボールを右足つま先の前に置きます。そうすることで、アドレスでややハンドファーストの形になって、低く打ち出す準備ができます。 3.フォローでトウが真上を向くように意識 アマチュアは

の業です。体力が落ちた状態でも調子を維持するには、どの点に注意すべきなのか――。疲れたときこそ注意を払ってほしいポイントは、スイング中よりもアドレス時に集中しているように感じます。 1. 前後の体重…

通常6番アイアンで打ちますが、番手を一つ落として7番アイアンにします。このように自分の飛距離と、残り距離に合わせたクラブマネジメントが大切です。 2.アドレスは打ち出したい方向を向く フック回転の球…

やすく、ややダウンブロー軌道に。ボール位置は、常に左目の真下と決めてアドレスしましょう。 3. 振り子のイメージが持ちやすい アームロックは、左肩の上に支点を置くことで、頭支点の通常グリップより姿勢

一番大事にしていただきたいのはアドレス時のボールの位置です。体に対して真ん中に置くとボールが上がってしまい、枝に当たってしまう可能性があります。ですからボールを右足の前に置きます。結果、アドレスの…

変えるだけで、ボールは勝手にいつもよりも上がってくれます。大切なのは自分で上げようとするのではなく、アドレスで上がる状況を作ること。そうすることで自ら上げにいくことでのミスを減らすことができます。 2

方を教えてもらう。 1.アドレスは打ち出したい方向を向く 通常はターゲットに対して真っすぐアドレスしますが、意図的に左方向（打ち出したい方向）を向きます。アドレスの向きを変えずに、スイング軌道を…

気持ちが強くなることから生まれがちです。ドライバーよりボールをコントロールしたいため、アドレス時での目標確認の回数が増え、左肩が開きやすくなるので注意しましょう。 2. テンポは速すぎても遅すぎても

、狭いスタンスから右足を一歩引いたアドレスで構えてみましょう。 右足を一歩引いたアドレスで、何も考えずにそのままスイングしてください。右足を引いているのでフォロー側の体の回転が適度に制限され、腕の振りが…

、理屈では分かっていてもなかなかできないヘッドを加速させる体の動きをマスターしましょう。 右足を引いてスイングと同じように腰を回す （1）アドレスの姿勢から腰に手を当て、左足に体重を残したまま右足を

、ひじを壁につけて固定し、上体のみを回旋させます。5秒間、左右それぞれ5セットずつ。肩甲骨の柔軟性がアップすることで、上体の回転をスムーズに行うことにつながります。 2. アドレス時の肩の力みを抑える首…