・マキロイ（北アイルランド）のスイングを「お手本」と表現しましたが、ウィンダム・クラークはさらに、これからの選手が真似てほしいスイング。日本ではその実績ほど注目されていませんが、スイングの完成度やアスリート能力の

。 メンタル効果 ここ数年ビジネスマンやアスリートが取り入れているマインドフルネスというものを紹介します。これは仏教のヴィパッサナー瞑想から来ており、簡単に言えば、『自分の活動を自分で観察する』ことです

～200ml（紙コップ1杯程度）が目安となります。 アスリートは、運動中に適切な量の水分補給が行うことができているか、運動の前後で体重を測りチェックしています。運動後の体重が、開始前の体重よりマイナス

ます。 4：慣れてきたら動きを止めて、ひざをゆっくり曲げ伸ばししましょう。 今回のフォームローラーを使ったエクササイズは、アスリートがトレーニングやウォーミングアップのセルフケアとして行なっている

、おすすめNO.1はバナナですね。バナナは、アスリートには切っても切れない食べ物。プロゴルファーの方もラウンド中に食べていますよね。バナナには吸収速度が異なる糖質が含まれているので、集中力もパワーも

。欲が強くなると平常心が失われます。通常ならば選択することのないクラブや攻め方をしていまい、大トラブルに見舞われた経験は誰でもあるはずです。ゴルファーに限らずアスリートの勝者達は良いプレーをした際に

ました。スイングなりのボールが打てたという感触ですね。このシャフトのトルクは2.6。アスリート向けのシャフトに多いトルクの数値です。 トルクの大きいシャフトは、ねじれ戻りが大きい 次に、トルクの

！ 今回のテスター上條さんのフィッティングで取り上げるのは、“ボールが上がらない”症状を克服する点。現在、ヘッドはアスリート系モデル、ロフトは10.5度、シャフトは元調子のカスタムシャフトでフレックスS

ルーク・ドナルドが監修したことでも有名なアスリート向けのアイアンだ。その打感と操作性に秀でたモデルは、上級者に関わらずアベレージの間でも人気が高い。 この「MP-64」を選択した清水氏。山田さんが現在…

、先端もややしっかりしたシャフト。清水氏は義煎さんのスイング計測結果から、鋭い観点で、ベストなシャフト選択を行った。 アスリート向けの中でもやさしいヘッドを選ぶ！ 最適なシャフトがみつかった義煎さん…

『アベレージスイング 最速脱出マニュアル』好評発売中！ 今回の受講者は・・・ すごく体の回転を上手く使えているという印象です。競輪の選手だけあって、アスリートとして優れた身体能力があると思います。ビデオ分析

アスリートの部分を取り除きたい」と言った。それはとても受け入れがたいことだった。なぜなら、アスリートであることで、自分がツアーで活躍できていると思ったからだ。しかし彼は、それが問題だと言った。私がアスリート…