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おにぎりを見つめて号泣綱渡り状態だった岡村咲のツアー参戦

」 ―当時、悩んでいたことは？「血便や咳(せき)も依然止まる気配はなく、大変な状況は続いていましたが、それ以上に体のむくみに悩まされました。体全身がパンパンに膨れ、昨日までボールが届いていた位置に…

2020/12/17プラス1

.デスクワークが多く、血行不良になりやすい 4.加齢による筋力低下 5.水分やミネラル不足 6.むくみやすい水分やミネラル不足は、筋肉や神経の働きを悪くします。また血行不良やむくみなど、体内の水分

2020/09/17プラス1

残暑もようやく和らぎ、秋の訪れを感じるこの時期。季節の変わり目に、体のむくみが気になるという方も多いのではないでしょうか？日中はまだ気温が高いため、一日中冷房の風に当たっていたり、冷たいもの…

2020/07/23プラス1

ので、食事を通して摂取する必要があります。夏野菜はミネラルを豊富に含むものが多いため、浮腫（むくみ）が気になる方にはおすすめです。睡眠夏バテしないために、“疲労を溜めない睡眠”が大切です。前日の疲れ

2020/05/28プラス1

これから本格的に始まる梅雨の季節。ゴルフや練習場に行きたいのに、気分が上がらない…。心身ともにだるさを感じたり、肩こりや頭痛、むくみなど身体の違和感を覚えることもあるでしょう。今回は、この時期に…

2019/08/22プラス1

夏は冷房のあたり過ぎや、冷たい飲み物の摂り過ぎから、むくみが気になる季節です。この時期だからこそ起きやすい“夏場のむくみ”とは一体どのようなものでしょうか？今回は夏場のむくみの対処として効果的なツボ…

2019/07/25プラス1

ください。その時に一番へこんでいる場所が湧泉です。このツボを刺激することで、末梢の冷えやむくみ、不眠症や身体のだるさにも有効です。夏は汗をかくので、代謝が上がっているように感じるかもしれませんが、冬ほど…

2019/06/27プラス1

から内くるぶし、鎖骨までつながる経絡のグループに属しています。効果としては、足腰や手足などの抹消冷え、不眠、生理の不調、むくみなどの改善が期待できます。つまり風邪を引きにくく、体調を崩しにくい身体に

2019/04/25プラス1

、ここが凝ってしまうと血液やリンパ液の流れが滞り、むくみにつながります。この筋肉にあるツボが「天窓」と「人迎」の2つ。少し頭をかしげると筋肉が浮き上がるので、★のところを指で挟み、10秒ほどキープ

2019/04/04プラス1

下半身がむくんでだるいときに効くなツボラウンドでたくさん歩き、疲れで下半身がだるくなり「ゴルフの流れが悪くなってきたかな」と感じたときに押したいツボがこちら。立ち仕事が多い方や、下半身がむくみ

2019/01/31プラス1

陵泉（ようりょうせん）お酒を飲みすぎると脚がむくんで、だるくなりますよね。このツボは脚のむくみを抑える働きがあります。両ひざの外側にあるこのツボを、深呼吸に合わせて強めに10回ほど押します。両脚とも

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