取る また、フォローを止めずにしっかり振り抜くことも重要です。距離を合わせようと中途半端にスイングしてしまうと、振り幅に左右されて素振りで合わせた距離感が台なしに…。一定の振り幅と一定の力感で振る

♪ 【今回のまとめ】効果抜群！2つの練習法 ・目をつぶって素振りを行う。 ・バックスイングなしでボールを打つ。 取材協力／江戸崎カントリー倶楽部 解説／岡村優（おかむら・ゆう） 1997年生まれ、茨城県

同じように行い、左右それぞれ3セットずつ行いましょう。 このエクササイズは整形外科でも行われているメニューです。松葉杖を使っていた患者さんが、杖なしで歩けるようにする時にも行われています。 次回はひざを痛めた後のリハビリ、トレーニング方法をご紹介します！ （協力／株式会社ケアくる）

。振り幅は、体が浮き上がらない範囲です。フォローまでしっかりボールを見続ける意識があると、体が浮き上がらずコンパクトに振りきることができます。 ターゲットより「左を狙う」必要なし つま先下がりでは

近い)側で、ヘッドの入るスペースがある場合は、通常時のスイングと大きく変わりません。ただ、フォローは取りにくいので、無理に振り抜く必要はなし。飛距離が落ちるため、番手は1クラブ上げて臨みましょう。 2

なし♪ ・体重移動よりも強く踏み込む。 ・自分に合ったリズムを選ぶ。 ・インパクトで擬音を叫ぶ。 取材協力／南総カントリークラブ

ヘッドスピードの平均は約43m/s。ダウンスイングの軌道をみたところ、Vゾーンのド真ん中から降りており、申し分なし。なのに、ドライバーが全然飛ばず、アイアンはシャンクに悩まされるのは何故…

動かさない」は百害あって一利なし！】 ここで断言しましょう。頭を動かさないというアドバイスは、とても誤解が生じやすく、百害あって一利なしと心得てください。スイング軸を背中側に感じ、テークバックでは視界

か混乱しています・・・」 岡崎さん ゴルフ歴1年、ベストスコア101、年間約10ラウンド スイング軌道は問題なしですが・・・ GDOのスコア管理アプリのユーザーデータを集計した結果、コンスタントに…

。しかし、必ずしも自分が打ちたい方向を示しているとは限りません。 “感覚”に勝るものなし！ アドレスでは、“ボール”と体の位置関係を一定に保つことが最優先。ティグラウンドにある直線的なものに惑わされず

止まることでひっかけのミスが増えやすくなります。胃に食べ物が入ると呼吸が浅くなりやすく、力みや緊張の原因にもなります。普段から食べ過ぎは百害あって一利なしですが、ラウンド中はスコアに直結するため

。 【今回のまとめ】バット1本に固定する必要なし！ ・重いものばかりだと振り遅れがちに。 ・重さの異なる器具でスピード感を一定に。 ・硬さの異なる器具で素振りを行う。 取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー

にラウンド前が少ない練習の場という人でも即効性がある、簡単チェック法をお教えします♪ “左目”の真下にボールを置いてる？ まずはアドレスのチェック法です。「パットに型なし」とういうくらいですから

取り組み、今季に入って約20ydの飛距離アップに成功したという。そんなパワーアップした彼女のレッスンは、アベレージゴルファーにもヒントになること間違いなしだ。 「スコア90切りを目指す人」をレスキュー

、手から足にかけての6つのポイントを押さえたいと思う。各動作を“感じる”ことができれば、毎回のようにすばらしいショットを次々と打てるようになり、ますますゴルフにのめりこむこと間違いなしだ。 1 左手首は…

完了。こちらも一切、何も考える必要なし！ハンドファーストだけを意識して作ろうとすると、最初の写真のように不自然な形になるのがオチですよ。何も考えずにシンプルでオートマチックにできることが肝心なのです

、前腕だけを左右に広げてみてください。体と平行くらいに広げられれば問題なし。 うーん、やはり佐々木さんはその動作が苦手みたいですね。これによって、肩関節が外側に回る可動域が狭いことが分かります

的なテークバックになり、憑きものが落ちた感じですね。文句なし！と言いたいところですが、まだアドレスに少し問題があります。 “科学の目”で原因解明！ 前回は、極端なインサイドアウトでスイングマップの圏外

！ サイエンスフィットの2000分の1秒の目で、インパクトの瞬間のデータを見てみましょう。フェースの上下進入角はややアッパーブローで問題なし。しかし左右の進入角はマイナス2度くらいで、アウトサイドインの軌道

ましょう。フェースの上下進入角は2度くらいアッパーで問題なし。左右の進入角は0度前後。このスタジオの計測では、どスライスの大きな兆候は見受けられません。しかし、真のドローボールを目指すなら、＋4度くらい