2013/08/30アメリカNo.1ゴルフレッスン 絶対必見!ヒップティルト・アドレス 、テークバックすると、腰が右に流れず、逆「く」の字になるはずです。腰は回すというよりもたたむ感じ。右のお尻が後方に行き、右股関節がたたまれる感じにするのです。 Tさんの典型例で、付随して良く見られるのが…
2013/08/19中井学のフラれるゴルフ Lesson.26 パッティングの基本 しよう ボールが目の真下で、手元も肩の真下にあるアドレスでも、ヒザが落ちすぎて、お尻が下がっているようなアドレスは間違った構え方です。ヒザは軽く曲げた状態で、腰の位置が高い状態をキープします。 すると
2013/08/07サイエンスフィット アイアンだけが大きく乱れる謎 てはいけないのです。 お尻に注目! アドレス時のお尻の位置と、インパクトのお尻の位置にクローズアップしてみましょう。理想は、アドレス時もインパクトも、同じ位置をキープすることですが、ドライバーショット…
2013/07/19アメリカNo.1ゴルフレッスン アドレスの意識で肩の回転が変わる! はなく、胸のみぞおちあたりを中心に肩が上下する回転になってしまうんです。 まずは壁にお尻がつけているイメージで、お尻をグッと持ち上げてください。そして、腰を少し左右にスライドしてみましょう。腰を少し左
2013/07/17サイエンスフィット 前傾姿勢を要チェック! 。 レッスン後の変化を検証 アドレスとダウンスイングのお尻の位置に注目してみてください。レッスン前は、アドレス時よりも、ずいぶん前方に動いていますよね。カカト体重のアドレスから、上体が起き上がったインパクトに
2013/07/05アメリカNo.1ゴルフレッスン タメたら解放する癖をつけよう! ば、自ずと体勢も違ってくるはずですが、背中が丸まっていて、お尻が落ち、カカトの方に体重がありますね。これだと、インパクトでヘッドを上から下に力強く落とす雰囲気がなく、すくい上げるようなスイングになって…
2013/06/26サイエンスフィット 時代遅れなボールポジションになっていませんか? 、もうワンアドバイス。ボールを左に置き過ぎていたことで、腰が左に突き出して合わせる癖がついてしまっているんです。清水さんはダウンスイングで、お尻の位置が前方に動いてしまっています。つまり、腰が右前方に…
2013/05/10アメリカNo.1ゴルフレッスン 「ヘッピリ腰」がキーワード! に突き出すように動いてしまっているからなんですね。これが、Kさんの悪い癖です。かといって、腰が突き出さないように意識するのはなかなか難しい。ちょっと、視点を変えてみましょう。 後方から見たお尻の位置に…
2013/02/20サイエンスフィット 小柄な女性なのになぜ飛ぶの?? 。こういう人は、スイング自体でタメを作れるので、シャフトの手元が柔らかいとヘッドが逆に戻りにくくなります。ですから、手元が固いシャフトがマッチしますよ。 ヘッドはお尻の長くない方が良い ヘッドに関しては、お尻…
2012/12/26サイエンスフィット 初めてクラブを握る人に教えるツボ(1) 程度です。お尻がグッと突き出して、太ももの前後に筋肉の張りを感じるようになります。腰が入っていれば、意識しなくても腰が綺麗に回転できるようになりますよ。 タオルなどを挟んで9時-3時のスイングを徹底練習…
2012/11/14サイエンスフィット スムーズな腰の回転を完全マスターする極意! 、ゴルフを始めたての初心者も、ヘッドスピードが遅い人も、しっかりとマスターして欲しいところです。基本からすべて見直していきましょう! 後方から見るとお尻の位置が前に大きくズレています プロのスイングでは…
2012/05/02サイエンスフィット ゼロからプロのようなスイングへ(3) 感覚を覚えてください。 股関節で前傾姿勢を作ること もう一つ気になったのは、お尻が落ちてしまっていることです。このアドレスでは、腰がクルッと回転できず、右にも左にもいく不安定な状態になってしまいます
2011/09/28サイエンスフィット 悪性オーバースイングを根絶する! ます。ですから、順番が大切です。繰り返しますが、まず直立した状態から、足の付け根で前傾し、一番最後に膝を曲げること。お尻をグッと突き出した感じで、太ももの裏側にいつも張りを感じるようにしてください。基本
2011/08/31スピード上達! 飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート(5) になります。この肩の可動域が狭いと、テークバックでうまく脇を締めてたためなかったり、フォローで左肘を曲げてしまったりと、スイングに支障がでてきます。 バランスボールにお尻だけで腰掛けてみる 今度は、体…
2011/04/15上達ヒントの宝箱 物理を使いこなせば飛びヂカラ増強!第2章アドレス編 傾せず、腰が下がり背中を丸めた猫背の構えだったらどうでしょう?下から押されたら、後ろにひっくり返りそうですよね。グッと真下に力強く押さえつけるイメージならば、股関節や足首にしっかりした角度ができ、お尻
2011/03/31スピード上達! 飛ばないスイングとカラダの関係 姿勢が取りづらい人は、このクォータースクワットを1日15回くらい行いましょう。自分がバランスを保てる範囲で構わないので、膝をなるべく前に出さないようにして、腰を落とすエクササイズをしてください。 お尻を
2011/03/23サイエンスフィット どスライス&急失速ドライバーを集中治療! 練習をしましょう。正しいテークバックが身についたら、時々、壁を背にして振ってみてください。壁からお尻を30センチくらい離した状態で、クラブが壁に当たらないようにスイングできればOK。これまでの癖で
2011/03/03スピード上達! 自分の体を知る7つのフィジカルチェック後編 移動や体の捻れに関わるところ。しっかりと右に体重を乗せながら、体を捻ってパワーをためられるかどうかのフィジカルチェックです。飛距離にも大きく関わるところですよ。 まず、写真のようにお尻をついて膝を立て
2011/02/24スピード上達! 自分の体を知る7つのフィジカルチェック前編 は、立った状態から腰を軽く落とす、クォータースクワット。そんなの簡単!と思う方もいるでしょうけど、一つ条件がありますよ。それは、膝を前方に出さないようにして腰を落とすこと。つまり、お尻を後方に突き出す…
2011/01/20スピード上達! 下半身強化で安定感大幅アップ! こと! ハーフスクワットでポイントとなるのは、しゃがみ込む際に、膝を前方に出さないようにすること。膝を前に出さずに、股関節を折って、お尻を後方に突き出す感じです。そして、上半身は背筋を伸ばして