、切り返し以降で左サイドに腰が流れてしまい、体が開きやすく振り遅れの原因になってしまいます。 “左のお尻”のみ左へ！ 左に流れてしまう腰の動きを嫌がれば、大きく手を使って調整することになるので再現性が低く…

正面を向いたままですが、ボディターンのスイングでは、ここで腰の回転が止まらず、左のお尻が後方から見えるくらいに体を使ってスイングします。このように左のお尻がアドレス時に軽く触れるように椅子を置き…

コックを使った正しいクラブの上昇ができてくると、スイングプレーンが立ってきます。このように、壁からお尻を少し離してスイングしても、スイングの最初から最後まで、後方の壁に当たることはありません…

ても、クラブが壁に当たることはないので、試してみましょう。壁からお尻を10センチくらい離して、スイングしてみてください。クラブヘッドが壁に当たらなければOK。当たるようであれば、腕がローリングしている…

を突き出したりしてしまうので要注意。感覚としては、トップまで回った左のお尻を、ダウンスイングでアドレスのポジションに、そっと戻す感じで十分です。あとは、勝手に腰がきれいに回っていきますよ。 最初から…

。 特に、鏑木さんが意識すべき点は、ハーフバックまでコックを解かずに我慢すること。そして、ダウンスイングでアドレスの位置に左のお尻を戻すことに集中しましょう。こうすると、自然に左へ体重が乗り…

といっしょにストレッチしましょう！ ←動画をチェック ←「食べたあとのストレッチ」動画もチェック！ 前半はお尻をキュッと上げて、キレイなアドレスで颯爽とプレーしていたのに、後半になってくると、アドレス…

てしまうケースがあります。原因は、上体の力が強すぎることが上げられます。 【“起き上がり”防止】 「右のお尻」にハリがあればOK！ 先程お伝えしたとおりバックスイングで上体を回すことができた後は、右…

付け根から上体を倒していきます。前傾すると前方に重心が動いてしまうという場合は、お尻を後方に動かし、懐を大きくするように構えてみてください。後方から見ると、手元は肩の真下。腰と手の距離が程よく空いて

キープは意識しないこと 頭が左に流れているからといって、頭を残そうとすると、体の回転が悪くなりがちです。軸を保つために意識すべきポイントは、頭でもなく背中でもなく、お尻。テークバックで動いたお尻を…

、お尻を30センチくらい壁から離して、テークバックしてみましょう。このレッスンを実践しながら、後方の壁に接触しなければ、テークバックは完璧です！ では、今回のレッスンのポイントを動画で御覧ください…

。右にスウェーしがちな人は、右のお尻を真後ろに動かす感じでもOK。ポイントは、アドレスで曲げた右膝の角度が伸びきらない範囲で腰を回すことです。 では、今回のレッスンのポイントを動画で御覧ください…

までよりももっと体が回ります。 右サイドに椅子などを置いたドリル このように、右サイドに椅子などを置くと、右へのスウェーが解消します。椅子に当たらないように、おヘソをしっかりと回すからです。右のお尻を…

が、直感的に理解できます。このように椅子がお尻に少し触れるような感じで置いて、スイングしてみましょう。テークバックでは、右のお尻で椅子を押して、ダウンスイングでは左のお尻で、後方に押すような感覚になる…

保つ上で意識すべきポイントは、実は上半身ではなくお尻にあるからです。さて今回は、チーピンに悩む方が登場。ほとんどのチーピン（およびプッシュアウト）は、前傾が起き上がることが原因なので、同様の症状に悩む方…

。 仮想の壁に「お尻」を付けたまま！ パッティングを安定させるには、必要以上に軸を動かさないことも大切です。プロのパッティングを見ていると、打ち終わった後も顔は下を向いたまま微動だにしないシーンを見たこと…

確認 サイエンスフィットでは、3ステップで簡単にスイングを習得できます。流れとしては、グリップでのフェース向きを常に一定にすること→テークバックの2アクションを覚えること→スイング軸を整えるお尻の…

すべきポイントは実は「お尻」にあるからです。 お尻が動くから起き上がる 前傾姿勢が起き上がる様子を、後方から見てみると、どうして起き上がってしまうのか、その根本的な原因が見えてきます。アドレス時の前傾…

と前傾が取れます。そのままの姿勢でヒザを少し曲げるだけで、勝手にお尻は後ろに突き出て理想的なアドレスになるのです。アイアンショットでは、この状態のイメージで左右の体重配分は5：5。あとは左太腿の付け根

のです。回し過ぎる人もいれば、小池さんのように、どんどん左に突き出してしまう人もいます。腰の回転はもっと静かで些細な動きであることを自覚しましょう。このように後方に椅子を置いて、アドレスでお尻が軽く…