ています。戦略的な観点から見てもこの木は要注意。ボールを曲げて林の中に入れてしまったら、木と木の間を狙って一発勝負など無理はせず、1つペナルティを払うことが大叩きしないコツです。また、花道を設けている

Y(IN)、Par 72 上信越道/富岡ICより12分 〒370-2462 群馬県富岡市下丹生914 0274-67-4111 1H・P5・536Y やや打ち下ろしているほぼストレートなレイアウト。左

。 「クラブは握らずに、腕は胸の前で交差して、テークバックと同じ要領で、体を右に回すと同時に左足を1センチほど浮かせて、浮かせたその左足を着地させてから上半身を戻すことを意識します。上半身は右を向いたままです

)、3387Y(IN)、Par 72 東関道/大栄ICより7㎞ 〒287-0104 千葉県香取市苅毛893 1H・P4・406Y（BLUE） フェアウェイが広く、ティグラウンドからグリーンが見渡せるほぼ

も手前、奥にバンカーがあるパー3ホール。グリーンは大きく、一見簡単そうですが、コースの右サイドはなだらかな傾斜で落ちていて、左サイドは林でセパレートされているロケーション。右バンカーは、グリーン1/3

できるのです。一方、宮田さんのアンコック角は47度。多少のタメはあるものの、大げさな表現をすれば、肩からヘッドの先端まで、竹とんぼの羽のように動いています。腕を1本の棒のように使って投球しているような

、ドラコン大会「L-1グランプリ2017」で294yd飛ばしてレディス部門優勝） 腰のキレを損なわないこと！ レベル4の壁に突き当たっている人は、プッシュアウトとチーピンに悩まされます。腰のキレが良くなると

からです。「左腰を下げないアドレス」が意識するポイントその1。今回は、ダウンスイングで意識すべきポイントについてレクチャーしましょう。 サイエンスフィットの初心者のレッスンでは、まず、体の回転を

が軽減されています 100切りスイングの取り組みとしては、かなり順調です。インパクトの瞬間は、約1度アウトサイドインで、およそ2度のアッパーブロー。前回よりもさらに、アウトサイドインの軌道が軽減されて

？」 河本さんのインパクトゾーン（アプローチショット） ■アタック角に注目！ アタック角が5.1度とアッパーブローになっている ■堀尾プロの解説 堀尾プロ「河本さんのアプローチの打ち方は、インパクト時のヘッド

こと。あなたに安定感がないのは、タイミングがマズい可能性もあるのだ。だから私の経験が、あなたにも生かされるはずだ。 Key No.1 スティープに肩を回す 当時の私は肩をレベル（フラット）に回していた

スイング ボールを強く投げる感覚や、椅子に座って腕を返す感覚を覚えたら、その感覚をスイングに移行してみましょう。スタンスを狭くして、右足を一歩引いた状態で、左足一本でスイングします。左足1本にすることで

。ダウンブローの傾向は依然、尾を引いていますが、これもじきに解消されてくるはずです。 【ストロンググリップでシャットフェースをキープ】 もう1点アドバイスするなら、ビッグスライスが出るときには、ウィーク

、インパクトの瞬間のフェースの向きに、ビッグスライスの原因が現れているはず。インパクト時のロフト角を見ると20度近く！クラブのロフト角+1～2度が理想ですが、かなり上を向いてしまっていますよ。さらにフェース

姿勢が取りづらい人は、このクォータースクワットを1日15回くらい行いましょう。自分がバランスを保てる範囲で構わないので、膝をなるべく前に出さないようにして、腰を落とすエクササイズをしてください。 お尻を

、まっすぐ狙えば、そこそこ思い通りにボールを運べるかもしれません。しかし、コースは水平な練習場とは違います。前後左右の傾斜ライや、第1話でお話ししたコースの罠があり、まっすぐ狙うことでリスクが高まる

でこなすことが、この連載の一つのテーマですが、今回は右手をセパレートして握るだけ。左手はいつもどおりに握り、右手をグリップ1個分くらい離して握ります。これで8時-4時くらいの振り幅でアプローチしてみ

ヤードもアップしちゃいました！ 今回の受講者は・・・ 野球経験者の方は、極端なアウトサイドインによるビッグ・スライスが多いのですが、藤井さんのスイングプレーンはなんと、Vゾーンのド真ん中！10人に1人の

。 もう、たったこれだけで、「く」の字は解消しましたよ。左足に残っていた体重は、何も意識しなくても自動的に右に乗るようになりましたよね。このトップにより。外から下りにくくなりますが、さらに1つ障害物を置い

、今回は（1）疲労回復（2）関節の可動域拡張（3）メンタル効果に絞って取り上げます。 疲労回復 湯船につかった際に、リラックスして疲労が緩和されているように感じる人は多いと思います。疲労回復で重要な点は