、股関節を曲げる 大腿四頭筋の主な役割は、膝関節の伸展と股関節の屈曲です。立ち上がる動作や歩行時には膝関節を伸ばす働きをし、歩行で足を前に踏み出す動作や、階段の上り下りで足を持ち上げる際には、股関節を屈曲さ

が、語源はこの地方にあります。「フェーン」とはドイツ語で、「山を越える南風」の意。水分を含んだ湿った南風が山を越えるときに、雨を降らせて空気中の水分が減ります。その乾いた風が山頂から低いところに下り

手首が手のひら側に折れて、右ひじが浮いてしまうアマチュアの方は多い。俗にいうフライングエルボーですね。そうなると切り返しでアウトサイドからクラブが下りてきやすく、クラブ軌道は立ってきます（スティープに

再現することは困難です。 2. グリップエンドは下に向ける 切り返し後は、手元を真下(地面に垂直)に落とすようにしています。実際には上体が回転することで、クラブはプレーンに沿って斜めに下ります

。 【ここを見るべき.2】フィニッシュで手の位置が目の高さよりも上か もうひとつの原因として、アウトサイドイン軌道があります。アウトからヘッドが下りてくると、ボールに対してフェース面が斜めに入る“擦り

位置が最下点になるため、ロフト角が立っている1Wでは、うまく当ててもボールが上がり切りません。 2. 体重配分はやや右足寄り また、ボールに近づけて構えると右肩がかぶり、クラブがアウトサイドから下り

、フェードは胸がポイント ドローを持ち球に決めた人は、ダウンスイング時の右わきがポイント。右わきを締めてヘッドがインから下りてくるイメージを持つ。引っ掛けのミスが出てしまう場合は、腰が止まっていることが原因

、気温が上がるわけです。つまり南風が吹くと気温が上がる合図ということ。アルプスで雨や雪を降らせたあとの乾いた風が山を下りてきていることになります。乾燥しているということは、雨が降らないということで、つまり

→ボール後方→カップ後方 ―広く見るだけでOK？ 「うーん。それだけではなかなか難しいので、次は読み方の正しい手順をお教えします。まずはラインを真横から見て、上りか下りかを判断します。そのあとボール後方から

ことがその理由。カップがある位置よりも奥に乗せてしまうと下りのパットが残ってしまい、距離感を合わせづらいパットになるため寄せることが難しくなるのです。基本的にはセオリー通りの攻め方で問題ありませんが

「ダフリ」のメカニズムを学ぶ 「ダフリ」は大きく分けて2種類存在します。1つは、ボールの手前でソールが滑ってインパクトを迎えるダフリ。もう1つは、鋭角に下りてボールの手前で地面に刺さるダフリになり

つながるのです。 “胸”は後方を向いたままダウンスイング ポイントは、バックスイングでしっかり上体を回した後、“胸”が飛球線後方を向いたまま“手”だけが下りてくるイメージで振ることです。実際は上体が回転

「チーピン」を打つための必須条件といえるでしょう。 2. クラブをインサイドから下ろす 2つ目の条件は、ヘッド軌道がインサイドから下りてくることです。この条件は必須ということではなく、アウトサイドイン

感じ、スイングすることがポイント。いつもよりゆったりと切り返しの「間」を感じ、ダウンスイングで急激に速めず、ヘッドが地面に下りてくるまで体の向きをボールの方向にキープさせてください。 ヘッドが「早く

、アウトサイド・インの軌道ではフェースコントロールが難しく、ボールをコントロールできません。やはりクラブはインサイドから下りてくる形が理想的。インサイドからアウトサイドへ抜ける形が長いインパクトゾーン

寄せられない状況が揃っている厄介なライ グリーン奥のライはピンに対して下りになり、さらにラフも深いケースが多くなります。スピンが効きにくく、高さも出しにくいということでグリーンまわりのアプローチの中

のか、下りなのかで落とし場所が変わってきます。様々な状況に対応する必要はありますが、基本のイメージは5対5でいいでしょう。ある程度、振り幅のイメージを作ったら、ここでもボールを上げようとしないことが

が硬くて、下り傾斜が強かった。ピンに当たらなかったらグリーンを出てたと思うし、いくらピンに当たっても入るとは思わなかった」というミラクルイーグルで、グリーンは大歓声に包まれ、中には泣き出す人達も

、アプローチは下り傾斜も手伝い8mオーバー。スタート時のイーブンパーに戻してしまった。 4 番パー5はティショットが左サイドの斜面に行き、3打目でピン奥1.5mにつけたがバーディパットをショート。7番でも

雰囲気が漂ったが、7番パー5でバーディを奪うと8番ではティショットを左のバンカー、2打目は少しダフったためにグリーン手前20ヤードの花道止まり。ところが、3打目のアプローチは、下りの傾斜で転がり