29勝目をマークした。 プロ20年目のシーズンは通算30勝、史上2人目の生涯獲得賞金20億円到達（あと約93万円）が目標。シーズンは残り3試合だ。 ＜最終日コメント＞ 「最終日もプレーする準備をしてい

～）に続く、2つ目のメジャー出場権を狙う。 準備も万端に整えてきた。前週「関西オープン」をスキップした同週土曜日には、同コースに足を運んで1.5ラウンドを事前プレー。開幕前日のプロアマラウンドで18

あるということを、きちんとイメージして入ってきた」と、十分な準備を整えた。 前週行われた「PRGRレディス」は2日目のダブルパーで、上位争いから脱落。「ショックは大きかった。でもそこからのゴルフが大事

。「この2つのホールのティショットが良い基準になると思います」と、自らの肝に銘じた。 「良い準備ができました。コンディションが整って、ワクワク感がありますね。不安は先週、先々週と比べるとかなりなくなって

日本列島を大型の台風18号が通過した8日（木）、上田桃子は「SANKYOレディースオープン」の会場となる群馬県の赤城カントリー倶楽部で朝からプロアマ戦の準備をおこなった。午前8時の時点で雨が土砂降り

さんがよくコースチェックしてくれているので、ラインも相談して決めようと思います」と、佐藤賢和キャディの準備も有村の手助けとなりそうだ。「最後まで1打1打丁寧に行きたいと思います」という有村。今シーズンの締めくくりの初日は、横峯さくらとのラウンドとなる。（宮崎県宮崎市／今岡涼太）

自身で義援金口座を立ち上げたり、鹿児島にある「さくらアカデミー」を被災者に開放、また山形に新たにオープンを予定している「さくらワンダーランド」に出向き、被災者受け入れの準備を手伝ったりと震災被災者への

過ごし、今年も例年通りの軽めの調整で最後の準備を整えた。 先週の「樋口久子 森永製菓ウイダーレディス」では2週続けて最終日最終組に残ったものの、「72」と伸び悩み4位タイで終戦。再び今季初優勝の

という気持ちで打っています」と積極的にプレー。「あしたは、たぶんノーボギーというわけにはいかないと思う。決勝ラウンドに向けてしっかり準備できるようにしたいです」と意気込んだ。 1打差2位は23歳の出利葉

をつかむ形で準備完了！ 右へ腰がスウェーしないようにテークバック 右手で何かにつかまったまま、テークバックをイメージして腰を回していきます。当然、腰が右に動いてしまわないよう、その場で回転するようにし

「尻ポケット打法」を伝授しましょう！ 左の尻ポケットに右手をかけましょう！ クラブを左手一本で握って、写真のような感じで、左のお尻のポケットに右手をかけましょう。これで「尻ポケット打法」の準備はOK

「アプローチで準備すべきことは何ですか？」 「本物の芝の上からのショットも不安ですが、特に初ラウンドで不安なのはアプローチ。しっかり当てられるかどうかも不安だし、距離感も間違いなく困ると思います

十分だと思う人もいるかもしれませんが、ゴルフシューズをしっかり準備することをおすすめします。 さて、ゴルフシューズには大きく、金属スパイク、ソフトスパイク、スパイクレスの3種類があります。ソフトスパイク

Resurrection（レザレクション） ■AM11:00～ 歩き疲れてちょっと一休み。ステンレスボトルに準備してきた温かい飲み物で一息つくときにも、機能性とデザインに優れたアイテムで周りと差をつけよう！東は荒野

。 【タッキー】「HOT LIST」は、かなり大規模なGDOの目玉企画だからね。どんなクラブが高評価を得るのか楽しみだなぁ。あ、ひょっとしてミーやんは「HOT LIST」の準備で忙しいから、この「新製品

から午前3時頃までと考えられています。つまり、この時間にしっかり眠って養生することが、心身の健康の維持には不可欠というわけです。 就寝の2時間前には食事を終わらせ、身体を休ませるための準備を。食事の時間が遅くなる場合は軽めに済ませ、脂っぽい食事は避けると良いでしょう。 （協力／ケアくる）

が熱をもち、アルコールの利尿作用も相まって、口やのどが渇いたり、胸やけを引き起こしたりもします。 お酒を飲む前・中・後にやっておきたいこと 【飲む前】肝臓の機能を高めて代謝の準備をする 二日酔い予防の

すごく効果的な準備運動です。肩甲骨の動きを意識しながら、ゆっくり大きく腕を回しましょう。 パターを持って「バンザイ三唱」！ 「上半身」の緊張はミスパットを招きます。パターのヘッドとグリップを持ち

、バランスの良いスイングを体に思い起こさせる目的があります。 上半身が強くなりすぎること、上半身と下半身がバラバラに動くこと。この2点を抑え、久しぶりのゴルフでも“どスライス”ということがないように準備して臨みましょう。

準備完了。そうなると、ダウンスイングで閉じたフェースをスクエアに当てる余計な調整が必要になるし、球筋を安定させるのは至難の業。そんな、不安定な球筋を今日から変身させちゃいましょう！ 変身ポーズのイメージ