有無に違いがあり、長期的な体作りが難しい。トレーナーも毎日帯同できるわけではない。たとえ一人でも体を鍛えられるルーティンづくりの真っただ中だ。 「どんな鍛え方でも目的がはっきりしていなければ、逆効果に

に追いつけない。それはシステムに原因があるからだ。ある選手は（1ストローク）通常40秒のところを80秒もかけていた…」とぶちまけた。「問題なのは、プロとしてプレーが遅い選手はルーティンを変えるなりして

地元の母に泣きながら電話したこともある。 悩んでいたパッティングに光明を見いだしたのは、5月2戦目の「ワールドレディスチャンピオンシップ サロンパスカップ」だった。パット前のルーティンを変えた。ボール

タイ以外はトップ10入りがなく、直近3試合は予選落ち、56位タイ、56位タイという成績がいきなり好発進に転じた。大幅な減量がたたったという周囲の声もどこ吹く風だ。 「メジャーには同じルーティンで臨んで

ルーティンをキープすることを意識しました」 ■藤本麻子 6バーディ、1ボギー「67」 5アンダー3位 「結構好きなコースなので、イメージ良く回れました。飛ぶし、景色がいいし、涼しいし。今は勝つことしか考えて

ルーティン。しかしボールは左右に散った。 たびたび声をかけてくる欧州の著名なコーチ、ピート・コーウェンも見かねたのか、身振り手振りを添えてアドバイスを送りにやってきた。 悪い予感を払拭できないまま

前半は腰痛もあって、パッティングのルーティンがうまくいかなかったけど、今は徐々に良くなってきた。今も気持ちは1勝すること。シードは後からついてくるもので、今のベストを尽くすしかない」 ■イ・ボミ 5

番からさらにバーディを3つ重ねた。 優勝争いを演じながら、サンデーバックナインで失速した全米女子オープンで学んだのは「平常心」の大切さ。「いくらバーディを獲っても平常心で。自分のルーティンを繰り返す

1杯の水を飲んでからは、任務を終える約10時間、食べない、飲まない、座らない。トイレにも行かない。仕事の前夜は、午後7時以降の飲酒はご法度。このルーティンを守り続けてきた。 初めての全英からこれまで

で終戦。自滅の要因が“朝寝坊”だったというのだから悔やまれる。スタート時間には間に合ったものの、もともとルーティンを重要視するタイプだったこともあり、急いだことでリズムを崩した。 この日はそんな失敗を

、最高順位は「KKTバンテリンレディス」の31位。 腰痛が原因には違いないが、本人は「腰痛のケアとトレーニングで1時間ほどを費やして試合に臨む毎日のルーティンに、まだ体や感覚が馴染んでいない」ことも

。 練習場でできるのに、本番のコースでうまく立ち回れない――。「だったらコースを練習場と思えばいい」と、ルーティン、イメージの取り方に、ほんのわずかな変化を加えたことで「試合でのスイングの流れをつかめてきた

右に曲げてダブルボギー。さらに後半3番では2打目をグリーン左奥に打ち込み、4オン2パットでふたつ目のダブルボギーを叩いた。「3番で心が折れました」と、終盤はショット前のルーティンも丁寧さを欠いた

時間に増やした。起床はティオフの4時間前。宿舎で目いっぱい体を動かしてからコース入りする新ルーティンをオフの間に考え、それも実践。「体も良い状態にある。きょうに関しては、感触は良い方に向かっている」。小さくとも、着実な歩みをまずは実感できる新年初プレーとなった。（カリフォルニア州ラ・キンタ／桂川洋一）

「この位置は、楽しみですね」と笑みを浮かべた。 「ショットの状態は悪い」と手探りの状態で臨んでいる試合だ。ふだんの大会直前は、練習よりも体のケアを優先し時間を割くルーティンにしている。今週は大会前日の

て良かった。最小限の時間で決断することがルーティンの中では必要。時間かければいいというわけではない」と、プレーファストを心掛けることで、再びエンジンがかかったという。 フェアウェイバンカーからの2打目

コンビネーション、宮里が表現するところの“間”（ま）については、「彼と、新しい段階で新しいルーティンを作りたいと思っている」という段階。「間は、数をこなしていかないと作れない。グリーンを読むときは、今

ラウンドと、プロアマ戦を経て、苦手意識を克服する手応えは掴んだ。 「以前は少し調子がいいと思うと、その感覚を信じてノリでやっていましたが、今年は調子の良さに流されず、基本の練習やルーティンをしっかりと

落として後続につかまった。「緊張しいで、手が震えた」というプレーオフは、ルーティンとしているお決まりの“ジャンプ10回”で心を整えた。その1ホール目でパーをセーブし、ボギーとした保坂を振り切った。 沖縄

で円を描くように旋回させ、その後30cmほど後ろに引いてから戻す、というルーティンを取り入れた。進藤大典キャディは「きのうの途中からやっていたかも」といい、本人も「あまり意識していない」としたが、微