2021/09/23Turf Life Balance
「酒は百薬の長されど…」飲酒を楽しむために適量を知る
『酒は百薬の長』という古くからのことわざがあります。適量のお酒はどんな良薬よりも効果がある、という意味ですが、実は『されど万病の元』という続きがあります。飲み過ぎると健康を害する原因にもなる、という…
2015/07/14大人のゴルBODY
「“ランチ”を賢く食べるには？」 食事編vol.4
から、基本的には食べたいものを食べてOK！ そして、次の3つのポイントを押さえると、より動きやすい体へと変わるはずですよ。
ポイント1 食べ方次第で集中力アップ！
自分の適量をご存知でしょうか？ 満腹