「ゴルファーの食事」を特集する。 『おにぎり』 or 『パン』、どっち…？ 管理栄養士の島田奈美さんが、気になる“コンビニ食”からラウンド中の“間食”、ゴルフ場での“昼食”、そして日常の食生活まで…

左手に向かって、右手をスイングします。 パンと手を叩いてインパクト ダウンしてきた右手を、止めていた左手に当てて、手をパンと打ち鳴らします。左手は右手が当たるまで、同じ位置をキープすること。 あとは両手…

できる練習法はありますか？」 【BEST.1】必要なのはタオル一枚！ 意外と難しいパンパンパン♪ ◆「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪◆ 堂々第1位に輝いたレッスンは、ダウンスイングでの“タメ…

て。あの時は本当に良くなかったですね」。体の右サイドで全て完結するような打ち方だと、カップまでのイメージが湧かず、距離感が出せなかったというのだ。 「タイガー（・ウッズ）みたいに頭を動かさずにパンって…

に栄養補給は必要ですが、運動直後は胃腸の働きが低下しているため、消化吸収のよいものを摂ることが基本となります。 おにぎりやパン、冬なら肉まんなど、炭水化物系がおすすめです。疲れすぎて食欲がないなら

何度も足を運び、失敗に失敗を重ねながら、「ちょこちょこやってると生地が硬くなってしまうので、コツは思いっきり伸ばすことです。手数を少なく思い切ってパンパンパンと。耳の部分はモチモチさせたいので極力触ら