2020/07/09プラス1
自宅でスコアアップ！ すぐに実践したい体幹トレーニング
：反対側も同じ動作を行い、左右それぞれ5～10回を目安としましょう。
プッシュアップ・トゥ・プランク
1：肩の真下に両手をつきプッシュアップの姿勢をとります。
2：片腕ずつ肘を床につき、前腕とつま先で…
2013/11/05スコアアップに繋がる13の法則
第1回 数字を理解する（前編）
練習しなくてもスコアアップができる法則とは
たいして練習はしていないけれど、毎回好スコアを期待してしまうのはゴルファーの性。そんなゴルファーのために記事を読むだけでスコアアップしてしまう、そんな夢の…
2016/10/03近藤共弘プロの超シンプル思考
第3回「スコアアップにつながるグリーンの狙い方」
「手前から攻める」がマネジメントのセオリー
第3回目のテーマは「スコアアップにつながるグリーンの狙い方」です。ボールからピンまでの距離は、115ヤード。手前にバンカーがあり、グリーンエッジからピン…
2013/12/24スコアアップに繋がる13の法則
第8回 コースマネージメントをして有利に進めよ
毎ショット、リスクヘッジをしていますか？
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第8の法則は、コースマネージメントを上手く行うことです。この分野においては、アマチュアとプロの間に大きな差があります…
2013/11/12スコアアップに繋がる13の法則
第2回 数字を理解する（後編）
プレー内容を知ることができる部門別データを正しく理解する
練習をしなくてもスコアアップに繋げる第2の法則は、部門別データを理解することです。プレーの内容を知るデータとして、フェアウェイキープ率…
2014/01/07スコアアップに繋がる13の法則
第9回 セルフマネージメントで平常心を
どんな状況でも自分自身を見失わないように
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第9の法則は、セルフマネージメントを上手く行うことです。ゴルフは自分との闘い、大叩きする時は自分を見失っているものです…
2014/01/21スコアアップに繋がる13の法則
第11回 迷いがミスを生む
迷いと上手く付き合ってスコアアップ
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第11の法則は、迷いがミスを生むことを理解することです。ゴルフとは迷うゲームです。迷いなくゴルフをすることはほぼ不可能でしょう…
2013/12/17スコアアップに繋がる13の法則
第7回 段取りの良さを身に付けよう
マナーを守りスムーズなプレーを心掛けよう！
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第7の法則は、ラウンド中の心得です。ゴルフには色々なマナーや決まり事がありますが、その理由を考えたことはありますか…
2014/02/04スコアアップに繋がる13の法則
第13回 ゴルフの本質を知る
ゴルフとは失敗と上手く付き合うゲームである
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第13の法則は、ゴルフの本質を知ることです。ゴルフとは綺麗なスイングをしてナイスショットを繰り返すゲームではありません…
2013/11/26スコアアップに繋がる13の法則
第4回 リズムとテンポを理解する
同じリズムとテンポでプレーする
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第4の法則は、リズムとテンポを理解することです。今までのラウンドを想像してみてください。上級者と初心者ではリズムとテンポに大きな差…
2014/01/14スコアアップに繋がる13の法則
第10回 パッティングの重要性を知る
「パット・イズ・マネー」パッティングがよければスコアはまとまる
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第10の法則は、パッティングの重要性を知ることです。「パット・イズ・マネー」というゴルフの格言が…
2014/01/28スコアアップに繋がる13の法則
第12回 ミスを想定する
大叩きをしないためには、ミスを想定しておくことが大事
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第12の法則は、ミスを想定する力をつけることです。これはプロとアマの大きな違いの1つです。プロの場合は、天候…
2013/12/03スコアアップに繋がる13の法則
第5回 欲を捨てる
“欲”がメンタル面を崩す
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第5の法則は、欲を捨てるということです。ゴルフはメンタル面がプレーに大きく関係するゲームです。このメンタル面を崩す原因の1つが“欲”です…
2013/12/10スコアアップに繋がる13の法則
第6回 スタートまでの時間の使い方
間違った時間の使い方
練習をしなくてもスコアアップに繋がる第6の法則は、スタートまでの時間を上手く使うことです。ゴルフは精神面がプレーに大きく関係するスポーツです。スタートまでの時間をどの様に使うの
2013/04/11トップアマのコース攻略
コースを攻略してスコアアップ Vol.02 鶴舞カントリークラブ
ブーム後に作られたコースは、利益優先で難易度を低く設定したものが多くありますが、井上氏の設計するコースのほとんどは、本来のゴルフコースの楽しさや美しさを教えてくれます。ゴルフの楽しみは良いスコアを出す事…
2013/04/18トップアマのコース攻略
コースを攻略してスコアアップ Vol.03 太平洋クラブ＆アソシエイツ益子コース
ホールはレイアウトに対する理想弾道を打つことが難しく設計されています。この設計者の意図を理解して攻めることができれば、上手くスコアをまとめることができるでしょう。
コース解説／堀尾研仁
取材協力／太平洋クラブ＆アソシエイツ益子コース
2013/03/29トップアマのコース攻略
コースを攻略してスコアアップ Vol.01 石岡ゴルフ倶楽部
ジャック・ニクラスの設定理念とは
ジャック・ニクラスは非常に有名な選手です。ツアーでのタイトルを数多く収めた名プレーヤー1人で、コース設計家としても、とても素晴らしい才能を持った人物です。
私自身は彼の設計したコースを国内外で数多くプレーしていますが、共通した印象はフェアなコース設計であるということです。
数多くの試合を経験するなかで、アンフェアなコースレイアウトに直面し、その経験からフェアなコースレイアウトが生まれたのだと思います。また、プレーヤーとしての心理を理解した上で、それを上手くコース設計に生かしています。風向き、傾斜（ライ）、ハザード、ピン位置によって、プレーヤーの心理は大きく変わ...
2020/06/04プラス1
はと胸・反り腰改善でスコアアップ？ すぐできるエクササイズ
を正常な位置に保つことができます。姿勢の崩れでスコアを落とさないために、継続して行ってみてください。
（協力／ケアくる）
2024/01/17女子プロレスキュー！
冬こそ独りで“ボッチ練” こっそりスイング固めてスコアアップ 清本美波
「効率のいい練習法が分からない人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーEさんの悩み】
「コーチやサポートする人が付いているプロとは違い、我々アマチュアは練習場でできることが限られてしまいます。独りでもできる効率のいい練習法はあるのでしょうか？」
【清本美波のレスキュー回答】
(現在)コーチは父親ですが、私も練習は基本的に独りです。スイングチェックも、その判断もほぼ独りで行っています。ただ、ボールの行方だけでは、偶然良いショットが打てたのか、納得のいくスイングができたのかが不明なため、なかなか上達につながりません。そこで今回は、セルフでできる目安が明確な方法を3つご紹介します。
1. ハーフ...