理想的なゴルフのスイングは下半身主導です。腕の振りに目がいきがちですが、ボールに効率良く力を伝えるためには下半身のスムーズな体重移動が欠かせません。 しかし体重移動を意識しすぎるとスイング中に身体の…

よく議題となるテーマ… 「体重移動」！ レッスン誌でよく目にする“体重移動”という言葉。「正しい体重移動で飛ばそう！」「体重移動は必要ない！」など、その有り無しでも様々な意見のあるテーマだ。そこで…

で体重移動 ・バックスイング中、右の足裏全体は地面につけたまま。 ・右腰を左足のつま先の上に移動する。 取材協力／オリエンタルゴルフ倶楽部…

しました。 「フィニッシュドリル」の成果は 左足への体重移動の意識を強く持つドリルを実践してみると、インパクト時のヒップのスウェー（動き）が、以前よりも2インチほどターゲット方向に移動しました。打音…

“明治の大砲”では飛びません 【アマチュアゴルファーの悩み】 「フィニッシュで右足に体重が残ったり、バランスを崩してしまいます。力強いボールで飛距離を伸ばしたい」 体重移動できずに、ダウンスイング…

。まずは、体重移動の測定データを見ながら、体重配分が半々くらいになる感覚を、しっかり確認しましょう。体重に関してのポイントはこれだけです。おそらく、体重配分を改めると、右スウェーしそうなイメージになると…

ターゲット方向に強く押し出すことができ、自分が持っているパワーを効率的にボールに伝えて飛ばせるようになります。 3.正しい体重移動でボールを強く押し出す では、どうすればシャフトを横にしならすことが…

（かかと）の下にゴルフボールを置き、体重をかけます。 ＊体重のかけすぎには注意してください 2.踵から指の付け根に向かって、ボールを転がすように足を移動させながら刺激します。 ＊床につま先や踵をつけると…

移動の過剰な意識をなくしていくことです。確かに、体重移動はゴルフのスイングに不可欠ですが、実は、意識が過剰になり過ぎているアマチュアの方が実に多いんです…。 テークバックで右に乗ろうとするあまり…

上半身だけを動かしましょう。基本的なスイング姿勢と同様に、股関節から上体を折ります。これにより、下半身の安定感と上半身の柔らかさを促進することができるのです。 体重移動のための「脚伸ばし」 次は“静的…

ますが、ゴルフではステップしませんよね。野球よりもスタンスの幅を広げて、その中で体重を移動するようにすれば、野球でステップするような、体重移動の感覚を活かせるはずです。 テークバックで右膝を上下させ…

キャッチボールで上手くなる！ 「パパ～、ゴルフばっかしてないで、たまには僕とキャッチボールしてよ～」なんて言われたら、お父さん失格！でも実は、キャッチボールでゴルフが上達するって知ってました…

ゴルフの楽しさを知ることができます。 初心者あるある 高岸さんは直近のレッスンで、インパクトからフィニッシュにかけて、ターゲット方向に体重を移動させる動きを習得してきました。しかし、ゴルフ場に来たことで…

なります。 体重移動の方向を見直そう 前傾角度をキープしたまま、スムーズな体の回転を実現するには、体重移動の方向に注意してください。体重移動とは単純に左から右（右打ちの場合）へ移動するだけのものでは…

、小手先でフェースをターンさせようとか意識せず、まずは、テークバックでは腰をむしろ体感的に左へ。今までの体重移動の誤解から解放され、真のゴルフスイングへと大きく近づいていくはずです！…

移動が少しでもカバーできるようにしておきましょう。弾道は低くなりますが、ミート率はアップしますよ♪ 【今回のまとめ】足の意識でダフリ克服 ・スイング中は右ひざをキープする。 ・切り返し以降、左足の人差し指に体重を乗せる。 ・ボール位置を右足寄りに置く。 取材協力／オリエンタルゴルフ倶楽部…

できる幅だったのです。 “体重移動”より、“体の回転”を重視！ 一般的にスタンス幅を狭くすると、“体重移動”は行いにくくなりますが、“体の回転”は行いやすくなります。スタンス幅を広くした場合、その逆…

位置をへその前に持ってくることが大切です。体重移動は必要ないので、スタンス幅は肩幅よりも狭く構えます。 グリーン周りからのアプローチ 基本動作は50ydのアプローチと同じですが、テークバックの高さ…

、なるべく体重移動は行わず、アドレスで作った左足体重を維持して振ってみてください。 4. アドレスを再現できれば、ホームランは出ない 逆にホームランを出さないように打つには、ボールの「赤道」より下の部分に…

スイングで体全体が右へ移動し、右に体重が残ったままダウンスイングを迎えるので、クラブの最下点が右にズレ、ヘッドがボールに届かずトップします。最終的に直したいのは最下点のズレです」と課題を指摘した。 体重…